A legrégebbi segédeszközök közé sorolható ez a gésagolyó páros, melyet az ősi kínai kultúráig vezetnek vissza. Mondhatni ez a gésagolyók ősanyja. Mérete, sima felülete és súlya miatt, haladó felhasználóknak ajánljuk.
- A golyók átmérője: 1,9 cm
- Egy darab golyó tömege: 2 x 33 gramm
- Anyaga: rozsdamentes acél
A gyakorlat végül is egyszerű: fel kell helyezni a hüvelybe a golyót, vagy páros golyók esetén a golyókat, majd azokat a medencefenék izomzatának megfeszítésével bent kell tartani. Kezdőknek, eleinte csak néhány percig kell fenntartani őket, néhány hét gyakorlás után hosszabb gyakorlatokat is lehet végezni. Mivel ez egy nagyon intim és egészségügyi szempontból kényes téma, ezért fokozottan oda kell figyelni a használt golyók minőségére, valamint higiéniájára.
GYIK
- Mennyi ideig érdemes először használni?
Általában pár perc elegendő kezdetben; ahogy erősödnek az izmok, növelhető az időtartam. - Kell-e külön tisztítani a gésagolyókat?
Igen, használat előtt és után mindig alaposan meg kell tisztítani meleg vízzel és enyhe fertőtlenítővel. - Kik számára ajánlottak ezek a nehezebb golyók?
Haladó használóknak ajánljuk azoknak, akik már megszokták az eszközöket és szeretnék tovább fejleszteni izomerejüket.
Használati előnyök
Képzelje el azt az érzést, amikor napról napra egyre jobban érzi saját teste erejét! A medencefenék izmainak erősítése nem csupán fizikai edzés – sok nő meséli el nekünk azt is, hogy ezáltal magabiztosabbá vált intim életükben. Ahogy megtanulta kordában tartani ezeket az izmokat ezzel az ősi eszközzel, úgy változott meg teljesen mindennapjai hozzáállása önmagához. A rozsdamentes acélból készült gésagolyók stabil súlya pedig biztos támaszt nyújt ehhez az úthoz.






